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2009年4月23日 (木)

能郷黒津までの最高Av

27_4_21_1日曜は朝からMacの設定をしていて躓いたのでロードで気分転換しました
と良いながらロードは苦しいだけで・・・・
でも乗っちゃう不思議な乗り物です(^-^o)

21_4_21_3池田山は懲り懲りなので脳郷黒津まで走ることにしましたが絶対にAvを気にして走るに決まってるから、74キロの距離を苦しみながら走るなんて考えただけで気が重くなってしまいます(-_-;
って事で往復のAvは止めて能郷黒津までの登りのコースのAvを目標に走ることにしました

21_4_21_4_2走ってみると池田山を登った次の週だから足が強くなってると思ったが現実は・・・(-_-;(-_-;(-_-;
って事だが意外に体の調子がよく坂もなんとなく楽に感じた・・・気がするだけ(^-^o)
息が切れるほど走って走って休みは2回ほど止まって息を整えるだけで走って最後の黒津の行き止まりと能郷神社との分かれ道を間違えて神社の方に走ってしまいました
目一杯で走っていたので初めて道を間違えて・・・

21_4_21_5慌てて道を戻って最後の登りで絶対にタイムロスをしてしまったが行き止まりゲートでAv27.7キロの過去最高!! (^-^o)
以前の黒津までの最高AvはAv27ジャストだったから0.7キロタイムが良くなった

21_4_21_6_2以前のAv27.0の時は帰りは下りなので往復のAvはAv28.8だったのでひょっとしたら往復Av30が出せるかもしれなと色気が出たが・・・止めた(^-^o)
もう帰りも息を切らして走る事を考えたら憂鬱な気分になってきたので能郷神社でノンビリとして下りが大半の帰りの157号線をキャノンデールで景色を楽しみながら走って帰宅でした

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コメント

Av27.7キロとはすごい!
早くも絶好調?
いよいよサイクリングに気持ちよい
季節ですね。

投稿: YAMADA | 2009年4月24日 (金) 08時28分

YAMADAさん
絶好調というより絶不調です(-_-;
歯が痛くって気からが入らない状態でした
昨日も痛くって歯医者に行ってるのですが歯医者に疑心暗鬼です(^-^o)

いよいよ季節ですね
早く集合をかけてください(^-^o)

投稿: マサヒ | 2009年4月25日 (土) 05時44分

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