筋肉痛（；´Д｀）

昨日の妙法ヶ岳から横蔵寺までのライドはきつかった
太ももが筋肉痛で痛い

　

なんか休日だと「すき屋」に行くのが習慣になってしまった
最近はもっぱら牛小鉢TGKで大盛り
なんとも平和な時間だね　(´∀｀o)

　

円鏡寺は本格的な修復になってる

つくづく思う
どうでも良い事ばっかり書いているなぁ

それじゃぁ　って事で・・・
昨日真正本の森で本を借りてきた
それはそれとして・・・
登山関係と自転車の本を見ていたが
大人の自転車　こんなコース　自転車の始め
登山スタイル　小屋のなんとかかんとか・・・

担いで登山MTBなんてありゃしない・・・
ディレーラーがひん曲がったり担ぎルートの紹介　まるっきり無し
参考になる本がない

登山スタイル　お洒落なバッグにウエアにテントや道具
山の食事　
全く参考にならん
アタイの山の道具は塩と泥で臭くて廃棄したいものばっかり
山のウエアは安物フリースと軍手

MTBも登山もあまりに本と違うので驚き
さてと・・・
昼から車検にもって行って代車で温泉でも行ってくるか

　

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