布団の中で嫌な感じがしたが

最近　真夜中に体の疲れで起きてしまう
多分　週一回のMTBの担ぎ登山が体に負担を意外にかけてるんだろうな
気をつけていることは心筋梗塞と脳梗塞
どう予防して良いのか分らないが人間ドックと週二回のスポーツ
週二回は無理だが週一回は何とか継続している

今朝はって言っても朝の4時くらいに頭が重くだるく水が異常に欲しかった
なんかヤバイのかと布団の中でじっとしていた
頭が重い

そうだ！！
昨日は寝がけに第三種ビールを二本飲んで焼酎もかなり飲んだ
二日酔いだがね　(´∀｀o)

　

朝食は自宅でブルガリアヨーグルトと溶けるチーズのトースト
だけど鍋倉山の担ぎMTBをやるつもりだったので大野町の「すき家」によって・・・
混ぜ乗っけご飯朝食が大野町はまだ温泉卵を割ってオクラと一緒に入れてあった
どうでも良い事だけれどなんか嬉しいな　(´∀｀o)

　
　

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